它考验的不仅是腹肌

　　

　　为进一步加强辖区出租屋消防安全管理，防范各类安全事故发生，2月9日，桂城街道综合治理办公室（新市民）联合街道城建和水务办公室（市政）、街道应急管理办公室、街道消防救援所对平西、叠南、夏东、东区社区开展节前出租屋消防隐患排查整治行动，通过加强宣传、全面排查、落实整改、闭环处置等措施，切实提升出租屋消防安全水平，保障群众生命财产安全。

　　当日，检查组重点围绕出租屋内等是否违规使用直排式燃气热水器，电动自行车违规停放及充电、电路老化发热、多个大功率电器使用同一插座等隐患问题展开排查。

　　行动中，检查组发现有租户在煤气瓶旁边给电动自行车充电，桂城街道党工委副书记杜兆保指出，电动自行车充电过程中有可能着火，一旦出现该险情，旁边的煤气瓶会发生爆炸，非常危险。

　　当发现租户存在没有煮食的情况下，不关闭燃气瓶阀门的习惯时，杜兆保当即提醒整改，“有时候煤气管道会容易松掉产生漏气，那整个房子都会是煤气，建议你做完饭就把阀门关掉，要有这个习惯，这是为了你自身的安全。”

　　有租户在出租屋内使用早已明令禁止使用的可调式减压阀，检查人员指出，根据国家规定，可调式减压阀已经不给生产、不给使用，租客必须马上退瓶，并让燃气公司的工作人员拉走。

　　针对检查中发现的问题，检查组当即开具隐患整改通知书并督促出租屋主和承租人限期整改。

　　桂城街道自去年冬季开展出租屋消防安全隐患排查整治工作以来，要求各社区组织网格员、消防安全巡查员等力量配合有关行业主管部门对辖区出租屋开展消防安全检查，通过“日巡+夜查”的工作模式加大巡查力度，采取“逐栋、逐层、逐户”的方式进行细致入户排查，确保隐患排查不留死角，及时发现并消除风险隐患。1月以来，排查整治工作共出动网格员8500余人次，排查出租屋2.03万余栋（套），排查三小场所6800余间，排查发现消防安全隐患800余处，已完成整改500余处。

　　春节临近，桂城街道提醒广大出租屋主和新市民朋友及时检查出租屋内燃气设备使用情况，包括：

　　2、橡胶管与燃气器具的连接长度不得超过2米，中间不得有接头，连接时不得使用三通。

　　4、燃气器具要有CCC标志；使用年限不超过国家标准规定的判废年限（不超过8年）；

　　据新华社消息，美国著名民权运动领袖杰西·杰克逊17日在芝加哥去世，享年84岁。据英国《卫报》报道，美国总统特朗普和前总统拜登、奥巴马、克林顿当地时间17日就此发声。

　　中国常驻联合国代表傅聪18日在《联合国》和加强联合国作用特别委员会2026年届会一般性辩论上发言时强调，日本无论以任何借口行使“集体自卫权”介入，都将构成对中国的侵略，中方必将迎头痛击。

　　极目新闻记者 马浩然2月17日，河南商丘市宁陵县的G343道路的应急车道停放了多辆汽车，不少游客在路边捡一些白色片状物，有人称大家在捡“银子”。19日，宁陵县公安局交警大队工作人员表示，经检测，这些白色片状物系铝合金废料，不是银子，暂不清楚废料的来源。

　　核心力量强不强，拉出来练练就知道！ 它考验的不仅是腹肌，更是身体重心的瞬间转移和下肢爆发力。比起单纯的仰卧起坐，它对全身协调性的调动堪称完美。建议练腿日作为激活，或者核心日作为压轴。建议收藏防走丢！动作核心：✅杠铃片前移带动重心（别死磕腰部发力）。✅脚跟收紧，顺势蹬地。训练组数：3×8次左右即可 #健身干货 #核心力量 #爆发力训练 #功能性训练 #运动表现

　　如果根据现在的时间计算，55岁该是退休的时候。而对于孔子来说，55岁正是奋斗的年纪。因为从这一岁开始，孔子开始带着一群弟子周游列国，宣扬自己的学说。那么，在游历过程中，孔子和他的学生有哪些经历呢？这里有叫《楚狂接舆》的小故事。

　　#天南地北大拜年#过年了，小孩子都盼着收红包，大人们都忙着发红包。我昨天第一次收到了儿子儿媳给的大红包，很意外也很开心。这些年一直给儿子发红包，直到他参加工作我们还在发，可是他不收了。今年儿子结婚了，儿媳第一年来家过年，我准备好了红包。

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　　刚到北京，他没先见中方官员，反而先去参加了旅华韩侨的座谈会，当场就放了软话，说韩中关系全面恢复是本届政府最重大的外交成就，要尽最大努力加强双方沟通合作。

　　小时候，数着指头盼过年。新衣服叠在床头，摸了一遍又一遍；压岁钱攥在手心，梦里都是甜；除夕那顿饭，碗里堆成小山，妈妈总说“慢点吃”；那几天不用早起，不用写作业，腊月二十三小年一过，心就跟着飘起来了。好像做什么事都心不在焉——心思早飞到年三十的烟花上去了。